A importância do autocuidado para o descanso
Como viver uma vida equilibrada e autentica? Por Lea Ferreira Nas histórias de ficção, os super-heróis lutam contra inimigos para proteger a humanidade da destruição, mas na vida real, muitas vezes, nossos piores inimigos somos nós mesmos, quando priorizamos várias coisas em detrimento da nossa saúde e bem-estar. A frase “Precisamos aplicar o mesmo rigor […]
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