Há algo que você possa fazer para diminuir o seu sofrimento e o sofrimento alheio? Há algo que você possa fazer para aumentar a sua alegria e a alegria dos outros? Examine cuidadosamente as providências listadas a seguir. Se você acha que elas são sábias e funcionais, coloque-as em prática e reparta-as com os outros. […]

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