{"id":10282,"date":"2026-03-23T12:07:42","date_gmt":"2026-03-23T15:07:42","guid":{"rendered":"https:\/\/ultimato.com.br\/sites\/maosdadas\/?p=10282"},"modified":"2026-03-23T12:07:42","modified_gmt":"2026-03-23T15:07:42","slug":"por-que-nao-ouvimos-no-meio-do-caos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ultimato.com.br\/sites\/maosdadas\/2026\/03\/23\/por-que-nao-ouvimos-no-meio-do-caos\/","title":{"rendered":"Por que n\u00e3o ouvimos no meio do caos?"},"content":{"rendered":"

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Esse contexto da guerra entre Ir\u00e3, Israel e EUA \u2013 em que cerca de dezesseis pa\u00edses est\u00e3o sendo afetados direta ou indiretamente pela escalada militar \u2013 mobiliza nosso pensar enquanto Rede M\u00e3os Dadas sobre como podemos dar suporte a fam\u00edlias em situa\u00e7\u00e3o de conflito. E aqui podemos refletir no conflito armado em si, pois temos projetos parceiros que amparam de fato fam\u00edlias nessas condi\u00e7\u00f5es no Brasil e no mundo, mas tamb\u00e9m podemos falar dos tantos conflitos simb\u00f3licos que rondam fam\u00edlias. H\u00e1 tanto que, infelizmente, este cen\u00e1rio t\u00e3o triste nos ensina. <\/p>\n

Talvez a principal li\u00e7\u00e3o, para as fam\u00edlias, \u00e9 que o ato de ouvir passa a ser algo realmente complexo e \u00e1rduo dentro de uma situa\u00e7\u00e3o de caos. Quando estamos em situa\u00e7\u00f5es de amea\u00e7a, mudan\u00e7a brusca ou instabilidade \u2013 como conflitos familiares, mudan\u00e7a de pa\u00eds, crise emocional ou at\u00e9 a pr\u00f3pria guerra \u2013 nosso sistema nervoso entra em modo de sobreviv\u00eancia<\/i>. Esse modo n\u00e3o foi feito para refletir, ouvir com calma ou aprender. Ele foi feito para nos manter vivos. Nosso c\u00e9rebro possui sistemas diferentes que funcionam conforme o n\u00edvel de seguran\u00e7a percebido. Em contextos de seguran\u00e7a, o c\u00e9rebro ativa mais intensamente \u00e1reas respons\u00e1veis por racioc\u00ednio, reflex\u00e3o, escuta, tomada de perspectiva, planejamento, etc. S\u00e3o fun\u00e7\u00f5es ligadas principalmente ao c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal, regi\u00e3o ligada ao pensamento mais elaborado. Por\u00e9m, quando o c\u00e9rebro percebe amea\u00e7a ou instabilidade, outra regi\u00e3o assume o controle: a am\u00edgdala, estrutura envolvida na detec\u00e7\u00e3o de perigo. Ela ativa o que podemos chamar de sistema de alerta.<\/p>\n

O sistema de alerta, quando ativado, libera horm\u00f4nios de estresse no organismo, como a adrenalina e o cortisol. Esses horm\u00f4nios preparam o corpo para lutar, fugir ou congelar. Basicamente, o c\u00e9rebro prioriza fun\u00e7\u00f5es como 1) reagir r\u00e1pido, 2) detectar riscos, 3) proteger-se. E, aqui est\u00e1 a quest\u00e3o dif\u00edcil para as rela\u00e7\u00f5es nesses contextos dif\u00edceis: o c\u00e9rebro reduz temporariamente a atividade das \u00e1reas respons\u00e1veis por escutar profundamente. Refletir sobre conselhos, considerar outros pontos de vista e aprender coisas novas \u2013 comportamentos fundamentais para o cultivo de rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis \u2013 passam a ser coisas realmente muito mais trabalhosas do que poderiam ser em condi\u00e7\u00f5es de paz.  <\/p>\n

Ent\u00e3o, quando algu\u00e9m est\u00e1 em estado de alerta, uma orienta\u00e7\u00e3o recebida pode ser percebida mais como uma amea\u00e7a. Nesse estado a pessoa normalmente reage se defendendo r\u00e1pido,  ignorando o que foi dito, sentindo-se mais irritado ou impaciente e n\u00e3o raro, se fecha emocionalmente. \u00c9 como se uma \u201cteimosia sobrevivente\u201d estivesse ativada. \u00c9 como se o sistema nervoso estivesse dizendo: \u201cAgora n\u00e3o \u00e9 hora de refletir. \u00c9 hora de sobreviver.\u201d Ou seja, para a escuta acontecer de fato, o sistema nervoso precisa sentir seguran\u00e7a suficiente. <\/p>\n

E o \u201cengra\u00e7ado\u201d \u00e9 que, mesmo no caos, o caminho da escuta intencional \u2013 mesmo que ainda n\u00e3o natural, ainda meio mec\u00e2nica e ansiosa, feita mais como um exerc\u00edcio do que como h\u00e1bito, de in\u00edcio \u2013 \u00e9 que pode ir indicando uma sa\u00edda para o retorno \u00e0s boas rela\u00e7\u00f5es. O exerc\u00edcio dessa pr\u00e1tica \u00e9 que vai deixando a coisa mais leve. Pois quando algu\u00e9m se sente ouvido, compreendido e menos pressionado, o corpo sai gradualmente do modo de alerta. Nesse momento, o c\u00e9rebro volta a ativar as \u00e1reas ligadas \u00e0 reflex\u00e3o e ao aprendizado. \u00c9 por isso que, em contextos de crise, a escuta verdadeira costuma ser mais eficaz do que o excesso de orienta\u00e7\u00f5es. <\/b>Primeiro, o sistema nervoso precisa se acalmar. S\u00f3 depois a mente consegue realmente escutar.<\/p>\n

\n

As minhas ovelhas ouvem a minha voz; eu as conhe\u00e7o, <\/i><\/b>e elas me seguem. (Jo\u00e3o 10:27)<\/i><\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n

 Jesus, o Bom Pastor, diz que suas ovelhas o conseguem ouvir. Por que ser\u00e1, n\u00e3o \u00e9? O Bom Pastor conduz as ovelhas aos pastos verdejantes, refrigera suas almas, corrige e orienta com firmeza e amor (Salmo 23). Ele abre todo o espa\u00e7o primeiro e nos ensina a ouvir. Ele nos ensina a amar. Podemos aprender com Ele. <\/p>\n

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N\u00f3s amamos porque Ele nos amou primeiro. (1 Jo\u00e3o 4:19)<\/i><\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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