{"id":1555,"date":"2012-03-24T07:47:24","date_gmt":"2012-03-24T10:47:24","guid":{"rendered":"http:\/\/ultimato.com.br\/sites\/jovem\/?p=1555"},"modified":"2012-03-24T07:47:24","modified_gmt":"2012-03-24T10:47:24","slug":"arrebentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ultimato.com.br\/sites\/jovem\/2012\/03\/24\/arrebentacao\/","title":{"rendered":"Arrebenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Todo surfista sabe que para pegar boas ondas \u00e9 preciso vencer a arrebenta\u00e7\u00e3o. Em algumas circunst\u00e2ncias, a arrebenta\u00e7\u00e3o pode dificultar muito um dia de surfe. Na vida, tamb\u00e9m existem as tais \u201carrebenta\u00e7\u00f5es\u201d e todos n\u00f3s precisamos enfrent\u00e1-las.<\/p>\n

Durante a inf\u00e2ncia ouvimos tudo o que os adultos nos ensinam. Acreditamos em tudo o que nos dizem. Achamos que eles sabem tudo e que s\u00e3o perfeitos. Nesse per\u00edodo todos dizem o que podemos e n\u00e3o podemos fazer e como devemos nos comportar. Na adolesc\u00eancia \u00e9 quando nos deparamos com as primeiras ondas. Mas ser\u00e1 que elas param de \u201carrebentar\u201d \u00e0 medida que vamos amadurecendo? Na transi\u00e7\u00e3o para a juventude tudo vai tomando outra forma, mas as ondas continuam batendo. Ainda n\u00e3o \u00e9 propriamente a vida adulta, mas tamb\u00e9m j\u00e1 n\u00e3o somos mais crian\u00e7as. Tudo \u00e9 novo. Nesta fase podemos e escolhemos algumas coisas por conta pr\u00f3pria e, al\u00e9m disso, questionamos \u00e0queles que nos ensinam. N\u00e3o acreditamos mais em tudo o que nos dizem. Ao mesmo tempo, somos pressionados a tomar nossas pr\u00f3prias decis\u00f5es. As respostas prontas sumiram, e agora ouvimos: \u201ca decis\u00e3o \u00e9 sua\u201d. Durante sua jornada muitas ondas se levantar\u00e3o e devem ser vencidas, vindas uma atr\u00e1s da outra. Para superar e passar de fase, estar com a auto-estima em dia \u00e9 essencial. A auto-estima refere-se \u00e0 capacidade de acreditar em nossas habilidades e potencialidades, ou seja, reconhecer a si mesmo como algu\u00e9m de valor. Se a pessoa tem uma auto-estima saud\u00e1vel, ela tamb\u00e9m disp\u00f5e de recursos internos para vencer dificuldades.<\/p>\n

Dos julgamentos que enfrentamos na vida, nenhum \u00e9 mais importante do que o ju\u00edzo que fazemos de n\u00f3s mesmos. Diversos conflitos psicol\u00f3gicos est\u00e3o associados \u00e0 baixa auto-estima e eles podem se apresentar de certas maneiras: sentimento de se achar desinteressante e culpado por qualquer problema, sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o ser uma pessoa bem vinda e agrad\u00e1vel, ansiedade demasiada, medo, depress\u00e3o.<\/p>\n

Nunca se esque\u00e7a: s\u00e3o apenas fases. O surfista n\u00e3o para diante da arrebenta\u00e7\u00e3o. Ele continua sobre a prancha, pois sabe que l\u00e1 na frente boas ondas o esperam.<\/p>\n

\u201cMas, sejam fortes e n\u00e3o desanimem, pois o trabalho de voc\u00eas ser\u00e1 recompensado\u201d 2Cr 15.7<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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