{"id":960,"date":"2022-06-14T12:01:00","date_gmt":"2022-06-14T15:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ultimato.com.br\/sites\/caminhosdamissao\/?p=960"},"modified":"2022-06-14T12:02:40","modified_gmt":"2022-06-14T15:02:40","slug":"como-voce-preserva-seu-descanso-e-seu-tempo-sabatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ultimato.com.br\/sites\/caminhosdamissao\/2022\/06\/14\/como-voce-preserva-seu-descanso-e-seu-tempo-sabatico\/","title":{"rendered":"Como voc\u00ea preserva seu descanso e seu tempo sab\u00e1tico?"},"content":{"rendered":"

Membros da equipe do Movimento de Lausanne de todas as partes do mundo compartilham como preservam seu tempo sab\u00e1tico ou de descanso di\u00e1rio, semanal ou sazonal.<\/p>\n

Seja no Paquist\u00e3o ou na Hungria, no Qu\u00eania ou nos Estados Unidos, o descanso sab\u00e1tico n\u00e3o \u00e9 algo muito f\u00e1cil para a maioria de n\u00f3s. Somos pessoas comuns e l\u00edderes ocupados, vivendo tempos de crise e de mudan\u00e7a, tendo como pano de fundo um mundo em sofrimento. Alguns de n\u00f3s estiveram \u00e0 beira do esgotamento cr\u00f4nico e perceberam que \u00e9 preciso encontrar uma forma de dar mudar de atitude; outros est\u00e3o lentamente moldando sua vida no ritmo do descanso.<\/p>\n

Esperamos que, ao ler sobre nossas pequenas pr\u00e1ticas, nossas lutas e s\u00e1bias dicas, voc\u00ea tamb\u00e9m seja encorajado a desfrutar da alegria e da d\u00e1diva que \u00e9 descansar no Senhor.<\/p>\n

As primeiras se\u00e7\u00f5es s\u00e3o hist\u00f3rias mais longas a respeito do descanso sab\u00e1tico. No final do artigo, voc\u00ea encontrar\u00e1 uma lista com as pr\u00e1ticas di\u00e1rias e semanais de nossa equipe, bem como outros recursos.<\/p>\n

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Problemas de sa\u00fade levam a tr\u00eas mudan\u00e7as em rela\u00e7\u00e3o ao descanso sab\u00e1tico<\/strong><\/h4>\n

\"\"\u201cEm 2009, uma grave ocorr\u00eancia de angina de peito foi o primeiro alarme de uma condi\u00e7\u00e3o de enfraquecimento card\u00edaco atribu\u00edda principalmente ao estresse ministerial. Ent\u00e3o, em 2018, passei por um longo per\u00edodo de sete meses de depress\u00e3o, o qual passei a descrever como uma \u201cnoite escura da minha alma\u201d. Portanto, minha disciplina saud\u00e1vel de descanso sab\u00e1tico s\u00f3 come\u00e7ou a surgir de fato em 2019.<\/p>\n

Primeiramente, fiquei impressionado com os textos de Pete Scazzero, segundo os quais h\u00e1, no registro dos Dez Mandamentos em \u00caxodo 20, mais vers\u00edculos sobre o dia de s\u00e1bado do que sobre todos os outros temas. No campo devocional, essa perspectiva mudou minha compreens\u00e3o de como o descanso sab\u00e1tico pode se aplicar \u00e0 forma como eu adoro, dependo e encontro minha satisfa\u00e7\u00e3o em Deus, bem como torno-me semelhante a ele: foi uma significativa renova\u00e7\u00e3o de mente da qual eu realmente estava precisando.<\/p>\n

Em segundo lugar,<\/p>\n

o Senhor me levou a uma mudan\u00e7a pr\u00e1tica da rotina da minha lista de tarefas di\u00e1rias para os ritmos semanais reflexivos dos pap\u00e9is significativos que eu desempenhava.<\/p><\/blockquote>\n

Foi a primeira vez que pude ter um dia de descanso semanal e ainda cumprir as prioridades b\u00e1sicas. H\u00e1bitos novos e transformadores est\u00e3o se formando a partir da minha mudan\u00e7a de uma perspectiva di\u00e1ria para uma perspectiva semanal.<\/p>\n

Em terceiro lugar, o aprendizado transcultural com amigos da fam\u00edlia Lausanne fortaleceu meu novo aprendizado sobre o dia de s\u00e1bado. Hoje entendo melhor que feriados s\u00e3o dias santos e que as pausas anuais de descanso s\u00e3o renovadoras\u201d.<\/p>\n

\u2013 Nana Yaw Offei Awuku (Gana)<\/strong>, Diretor associado global para gera\u00e7\u00f5es<\/p>\n

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Amar os outros de forma sacrifical vs. descansar no Senhor<\/strong><\/h4>\n

\"\"\u201cVivemos um momento incomum, em que amigos muito pr\u00f3ximos enfrentam problemas de sa\u00fade que afetam a vida de toda a fam\u00edlia. No m\u00eas passado, eu (e minha fam\u00edlia) passamos muitas horas cuidando de crian\u00e7as, ajudando pessoas enfermas em hospitais, mobilizando guerreiros de ora\u00e7\u00e3o e organizando a log\u00edstica. Se poss\u00edvel, eu faria isso e muito mais com alegria. As virtudes b\u00edblicas do amor sacrificial e da miseric\u00f3rdia me tocam profundamente.<\/p>\n

Mas agora, \u00e0 medida que a crise imediata se torna uma situa\u00e7\u00e3o de longo prazo, eu me sinto t\u00e3o esgotada, sobrecarregada e envolvida que o descanso sab\u00e1tico praticamente desapareceu. Preciso encarar com seriedade o que sei ser verdade, mas tenho dificuldade em agir de acordo: n\u00e3o posso continuar ajudando indefinidamente se estiver vazia.<\/p>\n

O descanso sab\u00e1tico \u00e9 necess\u00e1rio, mesmo que isso signifique dizer \u201cn\u00e3o\u201d a boas oportunidades e necessidades importantes.<\/p><\/blockquote>\n

Percebo que, de forma ativa e espec\u00edfica, preciso escolher confiar que nosso Deus \u00e9 grande o suficiente para suprir as necessidades dos meus queridos amigos durante este per\u00edodo, independentemente do meu grau de envolvimento. Embora minha ajuda tenha sido pr\u00e1tica e significativa, n\u00e3o posso ser, no fim das contas, a solu\u00e7\u00e3o final do problema dos meus amigos. Ainda posso ser \u00fatil, uma amiga querida que caminha com eles nessa nova jornada, mas tamb\u00e9m preciso administrar com fidelidade os relacionamentos e obriga\u00e7\u00f5es que Deus j\u00e1 me deu. N\u00e3o poderei fazer isso se n\u00e3o tiver tempo, uma conex\u00e3o saud\u00e1vel com o Senhor e descanso para minha pr\u00f3pria alma.<\/p>\n

Encontrar o equil\u00edbrio entre derramar-se em amor e ser s\u00e1bio\/fiel \u00e9 dif\u00edcil, algo pelo que hoje luto intensamente. Jesus \u00e9 certamente um exemplo perfeito \u2013 supria uma multid\u00e3o de necessidades, mas recuava para descansar e conectar-se com seu Pai. Algo particularmente repousante para mim neste momento tem sido entregar-me em momentos de louvor e ora\u00e7\u00e3o, atestando a soberania, o poder e o cuidado pessoal de Deus para todas as pessoas envolvidas nessa situa\u00e7\u00e3o, e declarando que Jesus est\u00e1 acima das necessidades e dores desta vida\u201d.<\/p>\n

\u2013 Amy Hurst (US)<\/strong>, Assistente de desenvolvimento<\/p>\n

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Preservando o descanso de uma jovem m\u00e3e e profissional<\/strong><\/h4>\n

\u201cPara uma jovem m\u00e3e e profissional que faz malabarismos com a rotina de cuidados do beb\u00ea, o trabalho e as tarefas dom\u00e9sticas, descansar pode ser imposs\u00edvel. Por essa raz\u00e3o, condicionei-me a dormir quando o beb\u00ea dorme, aceitar ajuda quando oferecem e pedir ajuda quando preciso descansar. Agora sei que n\u00e3o \u00e9 problema algum recusar visitas, responsabilidades extras e convites at\u00e9 que eu me sinta pronta, para que eu possa criar um tempo de descanso sem me preocupar com o que precisa ser feito. Tenho aprendido a manter dist\u00e2ncia do telefone. Isso me permite controlar o que penso quando descanso. Tamb\u00e9m \u00e9 importante comunicar suas inten\u00e7\u00f5es ao parceiro ou \u00e0s pessoas com quem voc\u00ea vive, bem como o per\u00edodo de tempo de descanso que voc\u00ea precisa\u201d.<\/p>\n

\u2013 Donnah Odera (Qu\u00eania)<\/strong>, Coordenadora de projetos YLGen<\/p>\n

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Estrat\u00e9gias para vencer a luta do descanso sab\u00e1tico<\/strong><\/h4>\n

\u201cInfelizmente, o descanso sab\u00e1tico \u00e9 uma luta cont\u00ednua. Eu diria que \u00e9 uma consequ\u00eancia do tempo em que vivemos, mas a frequ\u00eancia das repreens\u00f5es b\u00edblicas a quem n\u00e3o guarda o s\u00e1bado sugere que essa batalha \u00e9 antiga. Para a maioria de n\u00f3s, o s\u00e1bado \u00e9 algo com que estamos comprometidos mais na teoria do que na pr\u00e1tica, e nosso desejo pelo descanso sab\u00e1tico \u00e9 maior do que nossa capacidade de desfrut\u00e1-lo. Parece que nosso pleno descanso no Senhor vir\u00e1 somente ap\u00f3s o retorno final e a completa supera\u00e7\u00e3o do estado deca\u00eddo da humanidade. Dito isso, da mesma forma como n\u00e3o cedemos ao pecado em geral, vale a pena lutar pelo s\u00e1bado!<\/p>\n

Descobri que posso vencer essa batalha quando:<\/p>\n

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  • Planejo primeiro meu s\u00e1bado e depois o meu trabalho em torno dele.<\/li>\n
  • Encontro ritmos eficazes e recorrentes.<\/li>\n<\/ul>\n

    Vejo o descanso como uma forma de adora\u00e7\u00e3o, pois confio que o Senhor pode fazer mais do que posso fazer.<\/p><\/blockquote>\n

      \n
    • Descanso mais no Seu chamado para mim do que no meu trabalho para ele.<\/li>\n
    • Informo outras pessoas sobre meus momentos de descanso e mantenho uma m\u00fatua presta\u00e7\u00e3o de contas\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u2013 Jurie Kriel (US)<\/strong>, Col\u00edder da Equipe Neemias para Lausanne4<\/p>\n

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      Estar atento ao momento<\/strong><\/h4>\n

      \"\"\u201cEstar presente e viver\/desfrutar do momento \u00e9 o que tento praticar todos os dias. H\u00e1 uma infinidade de oportunidades: quando ou\u00e7o o riso da minha filha, vejo-a explorar ou aprecio suas v\u00edvidas express\u00f5es faciais. Quando me sento em nosso quintal com uma x\u00edcara de ch\u00e1 e escuto o canto dos p\u00e1ssaros, sinto a brisa fresca no rosto, vejo minhas flores desabrocharem e meu jardim crescer. Quando tenho uma palavra de consolo a um amigo que sofre, posso estender alguma ajuda ao necessitado ou simplesmente sentar-me com algu\u00e9m no sil\u00eancio de sua dor.<\/p>\n

      Estar presente, dispon\u00edvel, aberta, vulner\u00e1vel \u2013 creio que seja isso que Deus quer de mim e o que me ajuda a ser revigorada e fortalecida\u201d.<\/p>\n

      \u2013 Svetlana Stepanenko (EUA\/Bielorr\u00fassia)<\/strong>, Gerente de tradu\u00e7\u00e3o e localiza\u00e7\u00e3o<\/p>\n

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      O s\u00e1bado no contexto do sofrimento do mundo<\/strong><\/h4>\n

      \u201cO descanso sab\u00e1tico \u00e9 o descanso na presen\u00e7a de Deus; \u00e9 conhecer sua ess\u00eancia, como sua miseric\u00f3rdia incessante e seu amor infal\u00edvel. Durante minhas caminhadas matinais di\u00e1rias, enquanto medito na Palavra de Deus, encontro esse descanso e me sinto revigorada \u2013 f\u00edsica, mental, emocional e espiritualmente \u2013 ao reconhecer a bondade de Deus no nascer do sol da alvorada, no canto dos primeiros p\u00e1ssaros da manh\u00e3 e no desabrochar das flores da primavera.<\/p>\n

      Recentemente, contudo, tenho me afligido com aqueles que sofrem devido a guerras, enfermidades, crimes e outras injusti\u00e7as. Ser\u00e1 que eles conseguem encontrar descanso sab\u00e1tico mesmo em meio a tanta dor? No Salmo 23, al\u00e9m de desfrutar de pastagens verdes e \u00e1guas tranquilas, o salmista tamb\u00e9m passa pelo mais escuro vale. Mesmo assim, ele responde com confian\u00e7a: \u2018N\u00e3o temerei perigo algum, pois tu est\u00e1s comigo; a tua vara e o teu cajado me protegem\u2019\u201d.<\/p>\n

      \u2013 Loun Ling Lee (UK)<\/strong>, Editora da An\u00e1lise Global de Lausanne<\/p>\n

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      Man\u00e1 para os tempos dif\u00edceis<\/strong><\/h4>\n

      \"\"\u201cDurante o per\u00edodo de lockdown, minha fam\u00edlia p\u00f4de desfrutar do s\u00e1bado como nunca hav\u00edamos sonhado antes: refei\u00e7\u00f5es preparadas no dia anterior; nada de telas; culto em fam\u00edlia; quebra-cabe\u00e7as e jogos de tabuleiro; caminhadas pelas trilhas sinuosas entre as planta\u00e7\u00f5es de arroz.<\/p>\n

      Ent\u00e3o experimentamos perda, confus\u00e3o e trauma. Tenho tentado reaprender o que significa descansar, o que \u00e9 o dia de s\u00e1bado. Ora, apenas para me sentir bem. A \u00fanica coisa que eu sabia fazer era retornar por onde vim: peguei o brevi\u00e1rio de um convento episcopal em que muitas vezes encontrei ref\u00fagio, d\u00e9cadas atr\u00e1s. E li as ora\u00e7\u00f5es matinais em voz alta. Li diurnum, v\u00e9speras, completas. N\u00e3o lia \u2013 e n\u00e3o leio \u2013 esses cultos diariamente. Todos os dias, talvez uma liturgia cruze meus l\u00e1bios. Mas seguro esse livro; leio essas ora\u00e7\u00f5es, esses salmos e textos b\u00edblicos. Coloco essas palavras na minha l\u00edngua, abertamente humana, desesperada, e na comunh\u00e3o dos santos.<\/p>\n

      Esse processo \u2014 de passar dos meses de deleite sab\u00e1tico para o retorno pelo caminho percorrido por meio da pr\u00e1tica espiritual anterior \u2014 tem uma linhagem sagrada. Penso nos disc\u00edpulos, particularmente nas mulheres, disc\u00edpulas que viajaram com Jesus. Elas tiveram novas experi\u00eancias de descanso sab\u00e1tico na presen\u00e7a de Deus. Andaram com Jesus por aquelas estradas que serpenteavam entre os campos. Ent\u00e3o Jesus foi morto: houve perda, confus\u00e3o e trauma. E logo chegou o dia do s\u00e1bado: \u201cAs mulheres que haviam acompanhado Jesus desde a Galileia, seguiram Jos\u00e9 e viram o sepulcro, e como o corpo de Jesus fora colocado nele. Ent\u00e3o, foram para casa e prepararam perfumes e especiarias arom\u00e1ticas. E descansaram no s\u00e1bado, em obedi\u00eancia ao mandamento\u201d (Lucas 23.55-56 NVI).<\/p>\n

      As mulheres fizeram o que sabiam fazer.<\/p>\n

      Em meio a um trauma excruciante, elas descansaram, de acordo com o mandamento. Descansaram na Palavra.<\/p><\/blockquote>\n

      O que ser\u00e1 que ouviram do Senhor naquele s\u00e1bado em especial? Mas teriam recitado as ora\u00e7\u00f5es e as escrituras conhecidas. Aquelas antigas palavras as havia ensinado a serem humanas \u2013 e santas \u2013 durante todos aqueles anos. Aquelas palavras estavam em suas l\u00ednguas como o man\u00e1 no dia mais dif\u00edcil. Por isso saboreio o man\u00e1 do brevi\u00e1rio e descanso em Deus nesses dias. \u00c9 o que sei fazer\u201d.<\/p>\n

      \u2013 Darcy Luetzow Staddon (EUA\/Jap\u00e3o)<\/strong>, Assistente executiva do diretor executivo global<\/p>\n

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      Rotinas di\u00e1rias e semanais<\/strong><\/h4>\n